欢迎来到奇趣后备箱! 手机访问:你只是假装很努力

文化杂谈

你只是假装很努力

Jaslene来自:青海省 果洛藏族自治州 玛沁县 时间:2019-04-25 08:50 坐标: 330295°

我们找到第14篇与你只是假装很努力有关的信息,分别包括:

以下是的一些我们精选的你只是假装很努力

(怕长莫入)

1
我们为什么要努力?
知乎上顾相思说:
因为未来有一万种可能啊!
我希望在未来每一个可能的变化里都能掌握更多主动权。
我希望在未来每一个可能的方向里有权选择最需要的那个。
我希望在未来遇到我想要的东西的时候,能够拿得到。
张小野说:
因为对于一无所有,自己就是唯一本钱的年轻人来说,不奋斗是下下之策。
奋斗是为了对冲未来绝对不可预估的风险。
token胡依林说:
我们努力的每一分每一秒,都是为了在父母还能走的时候,多带他们出去转转;
为了遇到心仪的姑娘能有自信地随时拿下;
为了有温暖的不用排队的孕检环境;
为了随时能买你想买的汽车;
为了哪怕有了宝宝依然不会改变生活的品质;
为了不再让媳妇看到自己喜欢的东西而惆怅;
更是为了在哪怕遇到死的时候,起码也能死的舒服一点。
你选择轻松,那你身边的家人一定会为你的选择付出成本和代价。
你只有努力,才能对得起陪你一起的那些人,那些真正爱你及你爱的人。
寺主人说:
因为年轻的时候到了一个地方,呆着不走,又不做别的事情,久而久之就被打磨成了特定机器上的一个零件;
你只能在这个机器上运转良好,某一天这个机器不行了,你再想去别的机器上就难了。
你可以不奋斗,只要你能承受不奋斗带来的代价,或者有不碰到风浪的运气。
……
所以如何选择虽然是你的权力,但这并不意味着不需要努力。
这世上大多数人的问题,不是要不要努力,而是该如何努力。

2
这个世界上想努力,在努力的人,许许多多,但是最近一段时间,大家却都好像忽然之间发现,自己是在假装很努力了。
而且假努力即便已经有人说了那么多,但此类文章只要一出,也依旧立刻会人头攒动,大家都会忙不迭地点头,点赞,点评。
就像槽值最近那篇,《假装很努力,是年轻人的典型幼稚病》,就曾引发热议,弄得好多人惊呼:
啊啊,这说的不就是我吗?
啊啊,扎心了啊。
啊啊,我被啪啪打脸了啊。
等等等等。
为什么会这样?
因为人家说的对啊,人家的话戳心窝子了,我们痛啊,觉醒啊,想变啊。
我们还真是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,既无法忍受目前的状态,又没能力改变一切。
懒,却无法懒得心安理得。
我们就是真整天忙得团团转,累得要死要活,也完全是瞎忙,只是看起来很努力而已。
起来,不愿假装很努力的人们!
可是也有人在说:
刀刀见血,句句戳心,我的脸被一遍遍搧打,但是我的昂扬斗志却抵不过三天。
有人说:
你的话很对,这样的文章都对,可是我看完了,就关掉了,转发了,就没我什么事了。
有人说:
这篇文章看得我激情澎湃踌躇满志,仿佛又要控制不住奋斗的欲望。
可是起床,上公交车,到公司,一切还是那个样子。你说过什么来着?不记得了。
有人说:
实际上你就是说说而已,你还是原来的你,没有做出任何改变。周而复始地刷着微博,继续无度地抱怨、谩骂。
这又是等等等等。
让人激情澎湃踌躇满志的鸡汤,总会让人越发混吃等死。
专治间歇性踌躇满志,持续性混吃等死的苦药,掀起的依旧可能是新一轮间歇性踌躇满志。
他们说的这又是实情。
有位网友说的好:
“整天谈努力,才是年轻人的典型幼稚病。”
一直在努力,真正懂得努力的人,不谈努力。
天天靠打鸡血活着的人,永远摆脱不了间歇性踌躇满志,持续性混吃等死的困局。
起来,很容易说出口,但是要让它成为你最后的吼声,却很难。
你如果不知道自己身体里都有些什么鬼在死死抓住你不放,就根本没法改变。
你如果先前还只是假装在努力,而现在却还要再假装知道为什么,怎么办,那你就将一辈子活在假里面。

3
我们为什么会间歇性踌躇满志,持续性混吃等死呢?
有人说,这是因为懒惰,因为没长性,因为没有斗志,因为不能吃苦,因为想得太多,因为没有方向,等等等等。
这都对,这都有可能。
但是我要说,这更因为我们是人。
因为我们的身体里还有许多弊病,我们的心理、生理机制里还有许多陷阱。
明面上的敌人可怕,潜伏的敌人更可怕。
你如果不能一一把它们揪出来,你就可能依旧深陷在泥潭里,挣扎不出。
不错,我们大多数人每天在做的,的确是这样一些事情:
我要好好学习,我要努力工作,我要孝敬父母,我要关爱家人,我要健身,我要减肥,我要放下手机,我要早早起床,我要不再熬夜,我要好好担负起教育孩子的责任……
我要,我要,我要,我们每天都总会有各种各样的要,周而复始,此起彼落,但我们其实每天都只是在要,每天都只是在原地踏步而已。
我们明明只有三分钟热血,经常是这个鬼样子,可是我们却还要每天去刷朋友圈,做公告。
嘴上说是为了鞭策自己,寻求监督,实际是为了炫耀,或者终究要把它变成炫耀。
骗别人,骗自己,归根结底在骗自己。
简书上有位网友的逗趣,曾经让我忍不住发笑,他真正是一针见血。
他说:“喝完这碗鸡汤,我立即决定去发个朋友圈,证明这碗鸡汤我喝了!”
我喝了说明什么呢?
说明我就是鸡汤里的那种人,或者我向往的就是那种人啊,我高尚啊,我善良啊,我格调啊,我爱美啊!
我是这样的人,你是不是得认同我,给我点赞,给我留言?
好,我的调调有了,我的认同感有了,我的优越感有了,我的满足感有了,我骄傲,我就心里美了美了,得意地笑。
可是我们在那一刹那的升华之后,在那一时的热血沸腾之后呢?
感动不等于行动,一动不等于永动,行动总比感动要难得多,坚持总比放弃要难得多,务实总比表演要难得多,所以我们在朋友圈的光鲜亮丽背后,也还是同样的实质,倒越发衬托了我们的丑陋。
“加班到半夜是因为白天一直刷手机,从不按时完成任务;
列的每月书单,在书店促销时一次性买回来,却只是拍照发个微博;
每次一晒完单词本,就扔开英语书去回复朋友圈里的点赞和评论;
为了鞭策自己多读书买个kindle,用了三天就放着积灰;
看到别人的马甲线心生羡慕,买个瑜伽垫过了一年还是崭新崭新······”
我们甚至还会像一位网友说的那样:
之前有位朋友,买了一把吉他,天天在朋友圈晒。结果有一天他找到我问,要不要买吉他……
缺钱了,秀不下去了呢。
秀,原来根本改变不了什么,填不饱肚子。
槽值在这里说的这二句话最有分量:
最可怕的莫过于你明明什么都没做,却沉醉在努力的自我感动中。
习惯于把在想,当成在做,把在做,当成做到。
只是她说的还差了一点:
我们就是把想做,也能当成做到。
网上有一句话非常流行:“谁不是一边热爱生活,一边又不想活了呢?”它道出的正是我们普遍存在的压力状态。
现代人每时每刻都处在各种各样的压力之中,那么处于压力之下的我们会怎么样呢?
压力会导致欲望,会使我们自动去追寻一些能够使我们快乐起来的东西,这就是有些人会通过购物、玩游戏、听音乐,吃美食,来排遣、转移、缓解压力的原因所在。
但是压力最大的特征,却还是能促人求变,会使我们做出种种计划,幻想自己的改变,充满期待。
有期待,想改变,这自然是一件好事,但是谁曾想,我们的这种决心,这种幻想,这种期待,也会是一个陷阱呢?
心理学家有一个名词,叫做“虚假希望综合症”,他们说的就是:
我们在这时候所做出的,其实往往只是一种缓解压力的承诺而已,而我们的这种承诺,之所以很少能够按照我们的希望发展,其原因就在:
我们做出决定之后,即会产生一种典型的即时满足感,它会在我们什么还没做之前,就让我们感觉良好了。
你有没有在幻想一笔钱就要到手的时候,就快乐起来,开始大手大脚呢?
你有没有在幻想某件事成功的时候,就快乐起来,提前开香槟庆祝呢?
你有没有在幻想明天会怎样怎样的时候,就快乐起来,先把今天挥霍掉呢?
你有没有在幻想明天会变得苗条的时候,就快乐起来,先奖励自己一下呢?
你什么都还没做,只是想,就已经感觉良好了。
你什么都还没做,只是想,就已经像成功一样了。
鸡汤那类的东西,本来就足以感动你,刺激你,触动你,让你想入非非,热血沸腾,斗志昂扬,而你还具有这样的特性,你想,你怎么可能不沉醉,怎么可能不把想当成做,把想当成做到呢?
“虚假希望综合症”总会伪装成自控的样子,偷偷出现,一再出现,糊弄我们;
满足感已经会使人止步;
我们一旦真正行动起来,会猛然发现奖励并非那么容易获得,真干的感觉原来是那么天差地别,你想,失落之下,你还会再有多少干劲存在呢?
鸡汤那么好喝,这正是因为世间最美的莫过于做梦,而计划总是善变,也正是因为行动总要把人惊醒。
谁特么不是总想睡着的呢。

4
我们为什么会间歇性踌躇满志,持续性混吃等死?
因为从本质上说,我们本依旧还是洞穴里的男女。
我们一向在责怪自己明日复明日,呼喊人要活在当下,殊不知,我们的若干事,都是太当下造成的。
柏拉图在说到人内心冲突的时候,曾经将它比喻为一辆两匹马拖拉的战车,这两匹马,一匹性情温顺,一匹粗野鲁莽。
后来弗洛伊德,又曾将此比喻为马匹和骑手的关系,以马为随心所欲的欲望,以骑手为理性和常识。
他们两个这比喻实在是太恰当了。
我们的行为总的来说,
其实是受我们大脑的两个执行系统支配的,它们一个是大脑边缘系统,一个是前额叶皮层。
我们的这两个执行系统,区别非常分明:
它们一个管欲望、当下,一个管理性、长远;一个负责感官获得,一个负责计划执行;
一个最早进化,最为原始,早已修炼成仙,近乎固定模式,甚难改变,
一个虽然可受教育与训练影响,但到底进化较晚,发育不良,根基浅薄,充满变数。
我们大脑的这两个系统是如此不同,可是最要命的偏偏还是,它们两个又都是负责我们的行动的,于是,我们身上就常常会上演出一幕幕这样的喜剧了。
两匹马一粗野,一温顺,同时架在一辆车上,它们两个要想你走你的阳关道,我过我的独木桥,那根本是不可能的,所以它们两个,就必然要东拉西扯,斗个不休。
可是我们大脑的这两个系统本来就不能势均力敌啊,我们大脑边缘系统掌管的是我们的本能,我们的本能本就是趋向快感快乐的啊,
前额叶皮层本来就有发育不良的特点,它所制定的东西往往又总是违背我们的本能趋向的啊,
你想,它们两个之间的势力又怎能不更加别如天壤?
可是边缘系统眼中一向只有当下,只有我要,而它所重视的,所想要的,也往往总是倾向于快乐的我们,最重视的,最想要的啊,
你想,我们又怎可能不败给当下,不败给本能,不败给自己?
可是我们那边缘系统,那匹烈马,它还非常冲动,它还是做起决定来决不像前额叶皮层那么审慎,那么犹豫,那么拖泥带水的啊,它只要一受到味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉的刺激,立刻就能发出指令。
它完全出于本能,掌管的就是本能,完全能够自动而发,甚至能超越我们的意识,它那行动可真叫快如闪电,雷厉风行。
这自然就预示着,我们有些时候在未曾明白的情况下,决定实际上就早已有了,
我们往往在还没有真正动起来的时候,实际上就已经是在辛苦做着翻盘的工作了,
你想,我们的改变怎会那么轻易?
我们本来是想干这个的,咦?我们怎么突然去干那个去了呢?
我们本来想这样干的,咦?我们怎么那样干去了呢?
我们本来不要这个的,咦?我们怎么竟就要了呢?
我们本来是想要这个的,咦?我们怎么却要了那个呢?
我们本来说好的今天少抽烟,不抽烟的,咦?我们怎么又抽了,还抽的不少呢?
我们本来打算今天不看电视剧,要学习,要写工作报告的,咦?我们怎么仍旧看去了呢?
我们本来说好要减肥,今天不吃高热量高脂肪的食物的,咦?我们怎么看到炸鸡就把这事全忘了呢?
——我们的大脑边缘系统就是能将前额叶皮层制定的理性计划、长远计划,瞬间淹没,我们经常,却就是这样突然被它带走的。
我们甚至有时候还莫名其妙,完全不知道自己这是怎么回事。
我们从本质上说,其实还依旧是洞穴里的男女,你如果意识不到这一点,不去抵制的话,你就只能天天跟鸡一样,记吃不记打,动不动被欲望,被快感打败,时时在目标中迷失。


5
我们为什么会间歇性踌躇满志,持续性混吃等死?
因为我们人类本身就假。
我们人类还有一种特性,那就是自欺欺人。
美国人罗伯特·赖特在他的《道德的动物》中曾说:
“一个广泛存在的事实是,自然选择不屑于说真话。”
他为此曾给我们举过这样几个生物例子:
Photuris属的萤火虫会模仿photinus属的雌性在交配时发出的闪光,以此吸引photinus属的雄性,并吃掉它。
有些兰花看上去很像雌黄蜂,以便更好地吸引雄黄蜂,使其不知不觉地传播花粉。
有些无毒的蛇进化出毒蛇的花纹,起到了威吓的作用。
有些蝴蝶蛹与一只蛇头惊人地相似,它具有仿冒的鳞片,仿冒的眼睛,而且,如果被惊吓,它们还会威胁性地发出格格的声音。
“总之,有机体可以根据自身遗传利益的需要去表现其他生物的结构和行为。”赖特因此在其后作结论说。
欺骗行为在自然界,在动物世界是无处不在的,我们人类自然也是如此。
这些欺骗当然不都是坏的,它可能是一种保护机制,甚至还可能是一种善意。
但是真正的问题却是:
萤火虫对自己的真实身份不会存在错觉,而我们人类却会对自己的表演信以为真。
喜欢自我吹嘘的人往往会经常以为自己就是某种人,一个人在舞台上呆得久了,往往会混淆了自己的角色;
我们人类或许是最不真诚的一种动物,我们会为了各种原因,各种目的,去掩饰自己,表现自己;
我们的欺骗本来是一种自然选择,是为了欺骗别人,但我们到了后来,却会连自己都欺骗起来。
这样的我们,是再也不能不在朋友圈鬼混,再也不能不一再作假,再也不能不把假努力当成真努力的。
我们却还有另一个重要特性,必然导致我们去自欺欺人。
压力能够导致欲望,也总能导致欲望与及时行乐的有效连接,我们于是又会出现下面这种非常重大的症状。
我们的心理学家,有一次曾经用十九只大猩猩与四十个人,进行了一场对抗赛,他们出的题目是:
每个参赛者都有二份食物可吃,但是谁肯等上二分钟,就可以得到六份。
心理学家这显然是想看看大猩猩和人到底谁更愿意等待,谁更有耐性,更善于自控。
如果不须等,人和大猩猩自然都想得到六份,但是如果需要等,那会怎么样呢?
仅仅是二分钟而已,这到底会出现什么情况呢?
心理学家为了保证实验的可靠性,所请的那些人可都是来自名牌大学的大学生,代表智慧更高的人类,可是这结果又会怎么样呢?
我们可能打破头也难以想到,这场对抗赛的失败者居然会是我们人类:
愿意等待的大猩猩居然多达百分之七十六,而我们人类,却只有百分之十九。
扯蛋吧?我们人类的自控力和智慧居然会不如大猩猩吗?这怎么可能?
这当然不可能,可问题是这里有一个限制:
我们人类在特殊情况下都能比大猩猩强百倍,但是我们一旦处于寻常情况下,这结局就会大大不同。
寻常的情况下,我们的大脑擅长的从来不是自控,
它总会为错误找借口,
为欲望找理由,
向我们承诺明天会更好,
让我们相信抵抗诱惑是明天的事。
我们一般总会去满足当下的快感,而大猩猩却从来不会想这么多,所以大猩猩就胜,我们就败。
大猩猩是胜在简单,而我们则败在复杂。
为了瞬间的快感,我们会放弃未来,忘记真正想要的东西,这是我们的天性,也是我们总也敌不过诱惑的原因之一。
同时,由于等待奖励的时间越长,我们对期望的奖励值越低,甚至很短的延迟也会大幅降低我们对期望的感知,所以我们就会干脆不等,先吃掉那二份食物再说,所以我们就会有很多事要堵到嗓子眼才办,只要不是现在面对就好。
我们在需要自控力之前,本来一直有自控力,但是需要到来时,我们又会选择当下,选择暂时。
明天的好处很遥远,即使很近也不如眼下的欲望近,你想,如果我们不清楚这一点,我们怎会意识到自己身上发生了什么?怎会有意识地去拒绝它?
我们为了明天反而会放弃明天,所以我们的假努力根本就不是事。

6
我们为什么会间歇性踌躇满志,持续性混吃等死?
因为我们还有世间万物都无可比拟的奇病,能够不把自己当自己。
我们的心理、生理弊病很多,哪一种都足以把我们拉下深潭,万劫不复,这简直是八面埋伏,四面楚歌。
可是我们还总是乐着的呢,我们是真乐。
我们经常说的不就是这些话吗?
“牡丹花下死,做鬼也风流”。
“今朝有酒今朝醉”。
“爱就爱了,只要曾经拥有,不管天长地久”。
我们天生是只知今朝,只管今朝,不要明朝,不管明朝的。
这看起来仿佛是一种无奈,其实也是一种放纵,一种故意,一种甘愿。
我们到底为此做过什么,做过多少呢?
我们是否总喜欢跟自己作对,把将来放到一边?
我们是否明知戒烟对我们的将来利益巨大,却不甚起劲?
会表现得很像是无惧烟毒的蔓延,后面的引爆一样呢?
我们的这种心态,这种表现,其实正来自于不把自己当自己的病态。
这如果要用一句话来说就是:
我们通常是未曾把将来的自己当自己,未曾把将来当成自己的将来的;
这要说的更清楚更准确的话,就是:
我们往往无法真切地感受到将来的自己,自己的将来,所以就难以与之产生更亲密的关系。
我们的脑成像研究,足以证明这并非虚妄。
我们的脑成像技术,它具体说来,就是一门无创的神经功能活动测量技术,专门研究认知和情绪的神经基础的,我们大脑的若干秘密就靠它揭开。
我们的脑成像研究发现,当我们考虑现在的自己和想象将来的自己时,我们运用的是大脑的不同区域。
此也即是,我们想象将来的时候,我们大脑中那个关于自己的区域竟无动于衷,就仿佛在想别人一样。
也即是,当我们想象自己未来的时候,我们想象未来的自己的时候,我们大脑的反应居然会跟想别人的时候如出一辙。
真好,我们不是常说,不要太把自己当回事吗?我们其实早就不把自己当回事了。
我们既然会不把自己当成自己,将来的自己既然可能唤不起我们的情感,那我们当然就会对自己的将来,对未来的自己有所漠视,说声拜拜,而对眼下的自己只管说好,只管满足。
我们既然能不把将来的自己当成自己,我们又哪里会去管他的死活,又哪里会去为他辛苦自控,为他付出?
所以我们自然也就不必为他存钱,不必为他的健康着想,不必为他去努力,只管去做月光族,只管大肆抽烟喝酒玩乐去也。
人家可是很懂得利用我们的这一特性的,比如说有些募捐者。
我们不能把人想的很低劣,当然也不能把人想的太高尚,所以募捐这事就总有点困难。
然而募捐虽然困难,募捐者是否就想不出办法,就只知道靠高尚的言论去鼓动了呢?
不,他们也是有很多技巧的。
募捐者即曾利用我们的这一特性,搞了一个“明天多捐一点”的花样。
人家知道你心是好的,现在有点困难呢,那么你总可以答应在将来的某一天能够捐,能够多捐一点吧?
很多人就是这样肯的。
我们为什么肯?为什么这样就肯?
因为我们每个人都是向善之人,不大好意思拒绝这样的请求嘛,
因为我们总是觉得明天会更好,明天的我们会更慷慨嘛,
因为我们对现在的钱很直观,却能觉得将来的钱不像是我们的嘛,
我们即因此,就往往会不知不觉地钻进人家的套里。
那么当你只得兑现的那一天,你会发现什么呢?
啊呀,原来现在的我跟昨天并没有什么不同啊,原来我现在的情况还是一样,我还是会觉得钱不够用啊,
啊呀,这特么原来还是我的钱啊,我当初怎么就没因此感觉到心肝儿痛呢?
——你瞧,我们那时候就能这么滑稽可笑。
然而我们这时候是觉得滑稽可笑,如果我们某一天因为我们的这种特性会变得一事无成,穷困潦倒,倒在病床上起不来呢?你还会觉得这只是滑稽可笑吗?
恐怕那时候我们哭都找不到地方了。
将来的你照样是你,你现在所做的一切都是为了你,除了你,没有人会为你的将来买单,所以你还是赶紧动起来吧。
“平淡其实是很奢侈的,那意味着有许多爱你的人在为你而付出。”
这更意味着,你将失去选择生活的权力。

7
我们为什么会间歇性踌躇满志,持续性混吃等死?
因为我们人类还有一个最擅长的毛病,喜欢给人,给事,给物,给所有的一切加上道德标签,加以评判。
压力会导致欲望,欲望会导致意志力失效,而我们人类最擅长的道德评判,也在加速我们的自毁。
那么我们的道德评判会有那些不利于我们的症状呢?
第一个道德许可。
从本能的角度来说,我们的道德感其实是这样产生的:
如果一种行为使我们感觉良好,我们就会认为它是好的,就会允许自己的冲动,反之我们就会产生负罪感。
我们一向凭感觉去决定是非对错,以是非对错去决定我们的行动,于是我们糊涂的大脑就会导致我们产生这样一些错误:
我们只要感觉良好,就会为放纵大开绿灯。
比如说我们在戒烟之后会忘记节食,给自己一个蛋糕,节食之后会有吸烟的冲动,通过锻炼燃烧了卡路里之后会允许自己多吃一点好东西,努力工作的我们会更渴望轻松,渴望去看一场比赛,努力存钱的我们会释放出购物的欲望,学期结束前曾经大开夜车的我们之后会有各种狂欢,等等。
我们只要把意志力挑战当做道德衡量的标准,那我们就一定会陷入道德许可的陷阱;
我们不但会在美德之后允许冲动,还会在进步之后允许冲动;
某种进步会刺激我们做出妨碍目标完成的行为,进步可能会使我们放弃曾经为之奋斗的东西;
这是心理学家研究论证的结果。
而他们对此的初步解释是:如果我们把去健身说成是好,把没去健身说成是坏,只要我们心中存在着这样的正反两方,那我们在好的行为之后,就会允许自己去做一点坏事。
我们感觉良好,认为自己道德高尚,就不会去质疑自己的冲动,还会要求给自己一点奖励。
我们总容易相信,补偿是对美德的最好奖励。
更深层的解释是:
进步会使我们暂时满足,会停止我们大脑思维的进程,打破两个自我竞争间的平衡,从而使我们的大脑对那个没有得到满足的(欲望)目标,特别关注起来。
这也就是说我们努力克制的(欲望)目标在这时会变得更加强大,更具诱惑力,更加难以阻挡。
心理学家即因此将它称之为道德许可效应,又称目标释放,他们更因此告诫我们:
我们如果把健身、节食、工作、努力之类统统打上道德标签,那我们就会失去判断力,就会将它们当作可以互换的东西,不断为自己寻找停下来的理由。
善后的恶行,曾经被心理学家比喻为我们前面的兔子,可见我们对它的追逐会如何热衷,如此,我们就需要牢牢记住:
我们的一切都是为自己做的,其根本是我想要,
我们的进步是为了接近目标,而不是代表完成,
我们始终盯住、追逐的,只应该是另一只兔子,
那只代表我们终极目标的兔子。
这个世界上最危险的,决不是那些不知道努力的人,
而是那些总想按照某种标签修正自己,修正别人的人。
这样的人不但会害了自己,还会害了别人。

8
第二个,那又如何效应。
我们如果没有抵制住诱惑,满足了一个我们并不喜欢的欲望,我们通常就会感到羞愧,产生某种罪恶感;
我们抽烟、喝酒的痛苦不在尼古丁、酒精伤害,而在心理,我想大家对这一点应该深有体会。
我们总是这样,可是我们是否会因此而改变呢?你是否因此改变了呢?
不,我们不但不会因此改变,而且还可能更变态地滑落下去。
我们由于情绪低落,由于对自己的失望,这时候对自己说一句那又如何,干脆放开了去放纵,这是常有的事。
我们的这种情形即是心理学家所说的“那又如何效应”,其潜台词无疑就是:
我既然已经失败了,既然就那样了,那我还在乎什么呢?我干脆就破罐子破摔。
这却就是我们很多人,由失败走向更加失败的原因所在。
我们正是因为一再屈服于诱惑,一再自责,才一再陷入意志力失效的境地,再也难以找到出路的,但是很多人却会越发自责,甚至会陷入深深的自卑,更觉得自己处处不如人,这却是最可怕的。
其实你完全不必如此。
“那又如何效应”实际上是世界范围内最大的意志力威胁之一,几乎任何意志力挑战都可能因此导致这种恶性循环,我们不但不会是唯一的一个,也绝对不会是第一个,最后一个。
我们的问题其实主要在我们不了解自己,不知道如何去挣脱。
我们依赖的安慰物从来不能帮助我们走出这种循环,我们的自责也从来不能帮我们走出这种循环,那么我们要靠什么帮助才行呢?
没别的,我们只有原谅自己。
我们一向认为知耻近乎勇,严格要求自己,努力克制自己,才能取得进步,然而这看起来大有道理,事实却并非如此,结果却总难如意。
对自己狠一点,其实在大多数时候并非解决失败的有效方法,对此我们也应该早有体验,因此我们就不妨来听听研究人员的说法。
研究人员说,
自我谅解反而更能够使我们的生活回到正轨,能够自我原谅的人反而更具有责任感,更容易从错误中恢复过来。
因为我们取消了罪恶感和自我批评,那我们也就没什么需要摆脱的了,我们即因此也就能够正视自己的错误,思考自己真正为什么会失败,并败在哪里了。
我们何尝不知道自己是错的?何须再自我批评,自我折磨?
这世上的人都能够犯错,都有失控的时候,我们为何要如此苛责自己?
我们到底是为了变得更好,还是要压榨自己呢?我们要做的到底是回避问题,还是正视问题呢?
我们换个角度去想,自然就会走出不良倾向。
我们这却不是在为我们的放纵找借口,我们只是应该知道,自责从来不能使我们更接近自己的目标,我们最应该做的从来是重新审视自己,从中找到原因,继续前进。
《大染房里陈寿亭曾经说过这样一段话:
“我是一分钱没有上的台面,上的桌面,我什么都不怕,大不了回去要饭,要饭我也很在行,就因为这样,那帮做买卖的怕我。”
你既然什么都没有,觉得自己处处不如人,你还有什么可以失去?你还怕个毛?
你拼一把,难道会失去更多?
你还是停止你各种各样的哀叹吧。

9
第三个,向明天赊账。
向明天赊账,是我们人类的天性之一,它与我们的虚假希望综合症异曲同工,其实也是一种道德许可症状。
道德许可可不只表现在对过去的善行上,它对于将来的,可能的善行,也是如此。
我们本来是能够不把将来的自己当自己的,但这时候的我们,
却又能够为了将来的完成,为了可能,就奖励自己,
允许自己今天犯错,明天补救——
我们就是这样不可思议。
例如我们在戒烟这种事上。
我们的戒烟如此之难,我们有时候甚至还不想戒,舍不得戒,
但是我们却总会告诉自己我是能够戒掉的,我一定会戒掉,我有一天肯定能戒掉,我现在只是不想戒,还不到时候,等等而已。
我们却也相信,我们自欺欺人的本事从来就非常之大。
我们这样想,便这样期待下去,便陶醉在对改变的幻想中了;
我们的大脑对于可能完成的目标可也是能够感到兴奋的,会错误地将可能性当成真正的完成,
于是我们今天已经有了这即时满足感,当然就什么都不用去做。
我们即因此就总能够认为,我们明天的选择会跟今天不同,我们的明天一定比今天好,明天的我们一定比今天的我们好,
于是我们的这种荒唐的乐观天性,就一再造成我们的拖延,我们的放纵,一再把我们的明天变成昨天。
更苦更累更难的事是明天的事,今天可是享受的日子,是宽容自己的日子,我们就是这样一天天下去,把很多事,把自己,耽误掉的。
我们的乐观天性甚至还会使我们坚信自己是跟别人不一样的人,别人的事不会发生在自己身上呢,所以我们就特别喜欢那种你是独一无二的,能够做得更好的励志语言,弄得自己直以为自己真是天之骄子,只要掌握某种东西,努力干,就一定能够上天。
这个世界上因此就有了无数个以李嘉诚、马云自许的人,完全不管自己的实际,完全不理会人与人之间的各种差异。
这个世界上的人大概都不想做他自己,然而其末了呢?
有一个人性现实是我们一向不愿承认的:
如果可能,我们其实都不愿努力。每一个人都不怕什么都不干,还能吃好的,玩好的,一说话就成千上万人附和,到处都被人尊敬,到处都有存在感。
我们的努力,其实往往都是不得不努力。
我们的努力,其实往往都是压力促成的。
所以就有人说:
你跟不想努力的人谈努力,完全没用,对他来说,还不如给他一袋大米、一百块钱实际。
努力应不应该,很多人要听的不过是他自己,想听到的答案罢了。
的确如此,所以网上就总会有这样的奇谈怪论:
人家倒卖一套房子几十万到手,很多人辛辛苦苦一辈子也还是贫穷。
你上无片瓦下无立锥,你就只配为他人作嫁衣裳。
这文章是教你如何做个好员工,为老板创造更多的利润。
其实差距很小,就差你爸是王健林······
这些人怨气冲天,骂声一片,意思自然是努力屁用没有,可是问题却是:
你有能力倒卖房子吗?你有本事也倒去啊。
你有能力做老板吗?你不想被压榨,那你可以谁也不去给他干啊。
你还真没有这样一个爸爸,人家不努力可以,你不努力就完全没有希望。
这世上有一种人,
总难以意识到人在天赋、资源、选择、时机、方法、努力上的种种不同,
总会以为努力就是要做总裁,娶白富美,攀顶峰,
总是不能承认,不能接受自己的普通,
总是不懂得自己最应该做的,是与自己,与世界讲和,
是脚踏实地,按照自己的现实,一步步去改变,去攀升。
人人都独一无二,这世上也就没有独一无二。
人人都是人物,这世上也就没有所谓的人物。
人人机会均等,均等就只能是一种幻象。
世界再是狗日的,你再能叫骂,到最后你也只能悲催地发现,你怎么也成不了日狗的。
世界是狗日的,那正是因为你是狗日的。
世界是狗日的,你百法没治,你是狗日的,你就只有到处受治。
这世上只有能够自燃的人,才能够说出:
永远带着忧患去生活,才有希望以后没那么忧患。
一切飞奔的少年,身后都有喷火的巨龙追赶。
而且他们还总是那么务实,总能让欲望与自己当前的条件匹配,始终向上,而不忘自己的限度。
而另一种则除了死水一潭,就只能对鸡血上瘾,就只能时时让自己的豪言壮语,随着夜晚肉串的炊烟灰飞烟灭。
我们的乐观天性毫无理由,殊不可理喻,但它却是普遍存在,轻易不可动摇的,所以心理学家又曾对我们做出这样的告诫:
“请不要做出理想状态下的假设,请根据你的实际情况做出预测。”
你只能从现在,从今天做起,从实际做起。
你永远不要指望你的明天会跟今天不同。
你的不同只能在今天。
心理学家说的就是这个意思。

10
我们还有一类人,的确很努力。
他们就像拾遗所说:
早晨闹铃一响,立刻打开“得到”。
刷牙吃早饭时,立刻打开“喜马拉雅”。
地铁上,立刻打开“知乎live”。
中午吃饭和午休时间,立刻打开“在行”。
下班路上又立刻打开“得到”。
晚上睡前,则要打开“直播”,听着财经讲座入睡。
他们真是很忙,可是他们在知识焦虑的驱动下,得到了很多“知道”,却并没有得到真正的知识,所以他们这忙,到底就是喂了狗了。
他们也可能像吴军说的那样:
或者每天忙得团团转,一刻不得闲,但是到了,却把时间都浪费在可做可不做的事上了,根本没有真正的效率,真正的成绩。
或者热情似火,干劲冲天,什么热闹做什么,什么流行做什么,可是最终,他们却只能成为成本和炮灰。
他们还可能是动不动换工作,马不停蹄的,但是最终换来的却只是一张长长的碎片化工作简历,并没有成就自己。
他们还可能是每天上班工作,下班学习,只睡五个小时,已经完全程式化的,可是到最后,却忽然发现生活无味,工作更加迷茫。
……
他们这一种,所进行的,自然又是另一种形式的伪工作,假努力。
我们有些人总以为努力就代表着苦逼,其实真正的努力追求的是效果、效率,真正会努力的人,不会失去生活的乐趣。
我们真正的原因,是太过浮躁,太急了,我们总想更快、更好、更高、更全,结果就被虚假的努力所淹没,失去了方向。
我们对自己期望太高,对自己的成长时间预估太短,完全没有清醒的自我意识,完全忘了一万小时定律,一般人即便每天八小时,差不多也都需要五年才能成为专业人士,所以我们就更会把自己弄得一团糟。
此所以:
你一天只有二十四小时,一点也不会比别人多。
匆忙是一种危险,会使生活不再属于自己,会使自己深陷牢笼。
有时候,你得掐住自己的脖子,让自己停下来,去思考。
坎贝尔说:
“最坏的生活,是没有选择的生活。”
拥有知识本身,也是一种执念;拥有,本身就是一种限制,一种囚禁。
你如果没有选择,没有取舍,就连知识都只是想有,你怎么会有更好的生活?
张曼菱说:
“卓越,就是可以不受眼前干扰,保持自己最高方向和最佳状态的人。”
没有思考的人,何来的方向?没有方向的人,何来的建树?
成功不是狭窄的定义,你得到想要的生活就是成功。
兴趣广泛并不牛逼,能够简化自己,坚守目标才是真正的牛逼。
跟风不是牛逼,能把自己变成风,或者把自己变成风中那棵坚挺的树,那才牛逼。
吴军说:
“一个人所追求的不应该是完成了百分之几,或做了百分之几十的工作,而是做完了那几样重要的事情。”
很显然,所有假努力的人,都需要换个正确的姿势去努力。
最后,我想说的是:
这世上没有面面俱到,包治百病的文章,你来,我给你全部,保你痊愈的事从来没有。
你最讨厌的鸡汤,也绝不像你说的那样难堪,它只能写给合适的对象,需要的人,它只能给你一点,给你一面,一个角度。
这完全得看你,能否正确看待,能否有效贯通,能否合理运用。
有些东西知道,它就会失去可怕的魔力,而你的自觉,会让你变得更加强大。
人生如果只是一场表演秀,你就早晚会砸在自己手里,所以真,才是人生最大的真理。
努力之门确实狭窄,努力的确不能保证成功,努力的确只是能让你更有可能成功,但是正如赵莎莎同学所说:
努力有一个百分百会发生的好处,叫做成长。
而成长,至少可以使你像赵莎莎那样,在经历过成败之后,说一句:
让你知道自己有多强,也让你知道自己有多弱。
从而修正自己。
在一次成功之后,说一句:
你曾经,曾经,曾经,这么强过。
这么燃的心理暗示是我一生的财富。
像王木木那样,
在熬过打工的艰辛之夜后,说一句:
熬过这一夜,什么困难都打不倒我。
我不会再让自己这么惨,永远!
永远都不要再有现在这样的,怜悯自己的心情。
人生无非是追求幸福的过程,
她们都是通过拼搏,达到了自己意愿的人。


(未经许可,严禁转载,并用于其它平台。恕未将全部资料来源录入。)
(更多文章请关注公众号:纸背上行走)





最新你只是假装很努力可以看看这篇名叫你只是假装很努力的文章,可能你会获得更多你只是假装很努力

我们找到第1篇与你只是假装很努力有关的信息,分别包括:

以下是的一些我们精选的你只是假装很努力

手。单看他平常的表现,不给他颁个 " 优秀员工 " 的勋章都眼瞎,但看工作绩效和客户反馈,却落差强烈。

一个客户私下跟我们经理说,要不换同事 L 来跟进他们的单子吧,X 很认真努力,但跟他对接工作感觉很累。

客户指定的 L,办公软件熟练,各种盲打和快捷键溜到飞起,拎得清重点,更能理解客户需求,有时间休息,有心情玩乐,会享受生活,也能拼命工作。

看了 X 和 L 的对比,我想到曾经看过的一句话," 低端勤奋,不需要动脑,精疲力竭后,感动了自己,导致他们不可能提升自己,没办法让自己更值钱。"

天道酬勤,但酬的不是假勤。要勤,就要勤得其法,勤得其所。

有些人的勤奋,不是为了取得一个好看的结果,而是为了缓释内心的焦虑。把勤奋当做目的,而不是手段;把勤奋当做习惯,而不是方法。这种为了勤奋而勤奋的做法,最误人,也最伤人。

3

还有些人,虽然知道自己忙错了地方,但却一直没有找到更好的解决方案。

比如我们公司的销售代表小庞。有天,我俩加完班,碰巧一起下电梯。我拿他打趣说,销售部一加班,全公司都效益好。小庞脸上还有郁闷没有蒸发干净,一脸苦笑地告诉我,他加班是在贴打车。

小庞开始吐槽,打车一分钟,贴票俩小时,出门跑业务看客户脸色,回公司报销还得看财务脸色。

经常在外面跑业务的销售,打车又多又杂,而且经常被财务打回重报,不是张数不对,就是信息不符,不是看不清楚,就是行程错误,逼得销售们个个捶胸顿足。

小庞今天加班又在贴,他不小心胶水挤多了,有几张粘起来,撕开后有些字迹看不清楚,不知道能不能报。不是不理解财务部门的工作流程,只是销售代表本来记报价、想策略就很耗神了,还得把时间精力浪费在琐碎的业务周边上。

他越说越来气,感觉自己一个五大三粗的大老爷们,认识的知道我是销售,不认识的还以为我是在公司做女红呢。以后我就查好交通,早点出门,坐公交坐地铁,实在被贴票折磨得够呛。

小庞不是那种忙得心安理得的人,但他的解决方案没有立足于他的现状和诉求。身为到处跑业务的销售代表,必须配合客户时间,效率就是竞争力,有时候搭乘公交赶上堵车,会出很多幺蛾子的。

所以,与其一味瞎忙,不如排查一下生活和工作中的致忙因素,想想有没有更优的解决方案吧。

来源:灼见(ID:penetratingview) | 作者:哩哩

  • 你只是假装很努力:别找借口了,你只是不够努力

      别找借口了,你只是不够努力

      语言学习最怕的就是某种得过且过的心态。青春还长,既然已经上了学习英语的贼船,何不将它讲的漂亮?

      今天和CIVIC一起面试一个来找工作的姑娘。

      职位是英语教师,对于学历专业没有要求。                        

      看了一下她的简历:

      武汉某大学下属一个三本学院,国际商务英语专业,英语过了六级和专四。工作经历没有,拿过一次丙等奖学金,去湖北省博物馆当过志愿者,还拿过一次湖北省翻译大赛B组口译三等奖。

      让她自我介绍一下。半天用磕磕绊绊的英语,带着浓重的湖北口音,说:

      我热爱英语,但是没有教学经验。同时我今年考了华科的研究生,没考上,所以没有找工作的经验。大二的时候作为志愿者,我曾经在湖北省博物馆参加了义务讲解。我喜欢上网,听英语歌和看英语电影,还喜欢在网上搜索资源,还会听BBC,会上网看新闻。BLAHBLAH……

    ......
  • 也许你只是瞎忙,真正的努力应该是这样的

      也许你只是瞎忙,真正的努力应该是这样的

      大学同学跟我吐槽说,明明我已经很努力了,可是结果出来的时候,还是没能考上我梦想中的学校。

      其实看起来,他真的很努力,每天早上当我们还在睡梦中的时候,他就已经起床去自习室了,每天晚上我们准备熄灯睡觉了,他才拖着疲惫的身体回来,每个周末当我们和朋友们通宵达旦的时候他还在自习室里和那些艰涩难懂的公式词汇打交道。我想,就是高考,我们也不过如此吧。

      这么费尽心机地去做一件事了,可是还是以失败告终。听起来真叫人遗憾。

      可是我很多次发现,每次只要班群里一有什么消息,他肯定会马上作出回应,接着有一茬没一茬地往下聊;好几次我去图书馆看书,都会看到他站在窗台边吞云吐雾地着手机;甚至因为考证我跟他一起自习的时候,他总会凑过头跟我说某个某个女生长得怎么样,身材好不好,胸大不大;我甚至在偶尔开玩笑的时候翻看他的学习资料,都是大片大片的空白。

      我在想,仅仅因为长时间地泡图书馆,把一天到晚的时间耗在那张固定好的桌子面前,佯装着自己多努力多拼命的样子,就能让书本中的知识存储在自己的大脑之中,那我也很乐意去做啊。

    ......
  • 你只有足够努力,才有机会拥有好运气

      你只有足够努力,才有机会拥有好运气

      文/入江之鲸

      这几天,好些朋友来和我交流写文章的经验。我从两个月前开始在网上写文,第二篇文章就有幸上了微博热搜,转发破十万,后来陆陆续续写过一些转发很广的文章,前几天一篇文章仅在一个公众号上就已经点击破百万。我算蛮幸运的。于是不少人来问我,有什么心得吗?

      我真的说不出什么来。讲来讲去,也就是“内容为王”和“很幸运”这两句话了。

      其实,还有未曾说过的。比如,别人看到我是写了短短两个月,就攒到了两万关注,只有我自己知道,我写了岂止两个月。我收到第一本样刊在2006年。到现在,满打满算快十年了。这些年里,我收过的样刊摞满了书架。今年过年回家,我试图把新的样刊放进去,发现已经塞不下了。

      可是,就像我会把样刊封存在角落里的书架一样,我一直讳谈自己是个写作者。如果有亲戚朋友问起,我都只推说自己是写了玩玩的。其实我写得很认真,却不愿提及这份认真。因为我害怕,怕被问起笔名,对方得知后茫然地摇摇头,说没听说过。十年之间,我陆陆续续换了几个笔名,躲在无人知晓的一隅,写着无人问津的文字。

    ......
  • 你只需努力,剩下的交给时光


      文/一直特立独行的猫     有一次健身课的内容是拳击,我打了半场下来坐在场边休息喝水。我问教练:“教练,你说我以后能当教练吗?”其实我并不是想当教练,无非是没话找话问一句,这样一来二去交流点什么能给自己争取多一些时间休息,要知道我这可是健身房著名的铁血教练啊。     “你不能。”教练看都没看我,一边喝水一边说。     “为什么?”我很差异。虽然我腰腹还没练平坦,但逗逼也可以心比天高嘛!     “我从来没想过我会当教练。”他在我身边坐在开始讲故事。“我小时候第一次开始学拳击是11岁,自己喜欢,打了几年,教练说我可以打比赛了,我就去了。那时候比赛获了一些奖,身体也强壮了很多,慢慢开始接触健身,自己练。练了一两年,自己身体也长成熟了,进步特别快,又参加了一些健美类的比赛。之后我教练让我帮忙做助教,做了一段时间,教练让我去考健身教练的各种资格证。
    ......
  • 你只看到她运气好,可不知道她有多努力

    文|正经婶儿 图|网络

    加布里埃·香奈儿是香奈儿品牌的创始人。

    她六岁的时候就失去了母亲,他的父亲像是卸货一样把她卸在姨妈家之后,就再也没有回来。姨妈对她并不热情,尤其是外省人的吝啬和粗鲁深深的伤害了自尊心极强的香奈儿。

    香奈儿也倔强,她看见姨妈衣柜里满满的漂亮衣服从来不说喜欢,姨妈家做的溏心鸡蛋,象征性的让了让她,她抿着嘴说最讨厌吃鸡蛋。

    实际上她最喜欢漂亮衣服,顶喜欢吃溏心鸡蛋。

    小香奈儿平日里喜欢躲在姨妈家的阁楼里看小说,在小说里她知道要坚持敏感与骄傲;她也会找个地方动手缝一个属于自己的布娃娃,因为这使她平静;她在姨妈的马厩里给马儿背的时候悄悄观察那些不是贵族妇女的穿着,发现真正高贵的颜色不是巴黎贵妇所喜欢的湖蓝、绯红和柠檬黄,而是雾霭灰、珍珠白和墨黑。

    ......
  • 杜牧:我只是假装很风流

  • 杜牧:我只是假装很风流

  • 你只是看起来很努力

  • qq留言板留言-我们只是假装很幸福而已

    qq留言板留言-我们只是假装很幸福而已

    [M][ftc=#EF6EA8]┈━═☆┈━═☆ ★ [ffg,#00BFF3,#FFFFFF] 很多时候, 我们说放下了,其实并没有真的放下, 我们只是假装很幸福, 然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。[/ft] ★ [ftc=#EF6EA8]┈━═☆┈━═☆[/ft]   复制代码 预览背景色:白色紫色黑色
    ......
  • 《你只是看起来很努力》经典语录

    我们找到第13982篇与《你只是看起来很努力》经典语录有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的《你只是看起来很努力》经典语录

    ''

    1、一无所有的时候,先去做擅长的能做的,能赚钱的,能积累到人脉的,有了一定的资本,再去做自己喜欢的,只有先生存,才能谈理想。

    2、成功是内心的宁静和平和。

    3、什么是相信?明白了即使生活把你弄到遍体鳞伤,你还会相信这个世界美好的力量。

    4、那些工作、有钱人的生活,不要羡慕,因为随着你年龄的增长,迟早会有。但是,那些你有而他们没有的东西——时间、青春,其实格外重要。

    5、无论生活多难,我都不逃避,就算输了,至少我努力过。

    6、既然抱怨没用,为何不收拾行囊继续启程;既然积极向上也是一天,自暴自弃也是一天,为何不充满希望地活着;既然无可避免地到了晚上,为什么不用自己的手把灯打开。

    7、每天进步一点儿,做别人不愿做的领域,把别人都能做的领域做绝,才能无可替代,让自己强大起来比什么都重要。

    8、如果你四肢健全,时间充裕,又有什么资格抱怨自己今天又浪费了一天,又有什么权利不停地说自己无聊呢?

    ......
  • 杜牧:我只是假装很风流

  • 励志故事:你只是看起来很努力

      一次上课,一个女孩子垂头丧气的跟我说,老师,我考了四次四级,还没过,究竟是为什么。

      我说,你真题做了吗?单词背了吗?

      她拿出已经翻破了的真题,跟我说,你讲的所有的题目我连答案都记得,单词书也背了很多遍了,我这么努力,为什么过不了。

      这是一个我印象特别深刻的学生,因为在我眼中,四级是难度不大。据说,每年通过率有将近百分之八十多,那些没过的百分之十几还包括了裸考的和放弃治疗很久的人。我想,一个人要多有毅力,才能一直保持在后百分之十几稳定的不过。

      可是,看着这个学生满满的笔记,我心想,看起来是很努力啊,为什么还不过。

      因为时间关系,我们草草的聊了几句,我就继续上课了。

      在路上我再次想到了她,发现无解。这种感觉就像是一个医生知道病人有病,但就是不知道如何去医治他一样。

      第二天她又带着厚厚的笔记来问我。

      我只能使出大招:你这么努力,放心吧,下次你肯定能过。

      那学生讪讪的说,但愿如此。

    ......
  • 蜂房水涡:杜牧:我只是假装很风流

  • 你只是假装很努力相关文章