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何谓一人得道,鸡犬升天?狗住78平米是最好诠释

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    俗话说,湿气是百病之源,湿气太重的人身体疲倦没有精神,而且食欲不振、容易发胖,那么除湿气最好的方法是什么呢?赶快和wed114小编一起来了解一下吧。

    一、湿气简介

    现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。

    在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六邪气”中,中医最怕湿邪。

    湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。

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